٤٠ فكرة لحياة أجمل =”)

◾ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي◾
للدكتور / رشاد فقيه

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم .🚶☺

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 😷

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 😴

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة 💪+ التفاؤل ☺+ العاطفة💗 ))

5- كن شكوراً في كل شيء ولا تنسى من صنع لك معروفاً💚

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في سنة الماضية📚

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل ))🙌

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام 👴👵,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 👼👶

9- احلم أكثر خــلال يقظتك 👼

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,🍎🍋, و اقتصد من الأغذية المعلبة 🍕🍔

11- اشرب كميات كبيرة من الماء 💦💧

12- اجعل 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا 😊

13- لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد 🕦✖

14- انس المشاكل ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ♥

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ..💬 و وفر طاقتك للأمور الإيجابية ..👍 – كن إيجابياً طوال الوقت👌

16- اعلم بأن (( الحياة مدرســـة )) .. و أنت طالب فيــها والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء 📈✏

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. 🍗🍲🍜☕

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر 😄

19- الحياة (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 😔

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا 😉👌

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .✋

22- انس الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 💜

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. 👥

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! )) 👉

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك ❤❤

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 💞

27- أحــســن الــظــن بالله . 💓

28- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير ☝

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتـــن بــهــم 👪

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 💨

31- الحســد مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .. 👍

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .. 🏃

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ 👌

35- اتصل بوالديك … وعائلتك .. واقاربك .. دائـــماُ 👭👬

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 😄

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. 👍

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين ☝

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. ⛅

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .. فإن ذلك سيعني لك الكثير سيعني لك السعادة بدون أن تشعر.📩

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s